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La lampe 10000 lux DayLight apporte, quelle que soit la saison, la lumière et l'énergie nécessaires à votre santé. Elle est particulièrement indiquée pour traiter les dépressions légères communément appelées "dépressions saisonnières" souvent associées à la baisse d'intensité de la lumière du jour durant quelques mois, d'octobre à mars notamment.
Comment ça marche?
Les variations de lumière perçues par la rétine sont transmises par influx nerveux au siège de notre horloge biologique situé dans notre cerveau, l'hypothalamus. En véritable chef d'orchestre, c'est lui qui régit des fonctions telles que: la thermorégulation, la douleur, l'anxiété, les comportements alimentaires et sexuels, le cycle veille-sommeil ...
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Rôle de la sérotonine: c'est un neurotransmetteur présent dans le cerveau qui joue un rôle fondamental dans les changements d'état émotionnel. Sa carence dans l'organisme (*) entraîne des troubles de l'humeur tels que l'irritabilité, les pensées négatives, l'anxiété...
En outre, quand la lumière naturelle décroît, ce "neuromodulateur" photosensible se transforme en mélatonine dont il est précurseur!
(*) Vous reporter à la rubrique "Plantes anti stress" ⇒ "Griffonia simplicifolia"
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Rôle de la mélatonine: communément appelée "hormone du sommeil", elle est sécrétrée tout au long de la nuit par la glande pinéale (épiphyse) pour favoriser notre repos. Dès les prémices de l'aube, son taux dans le sang redescend au plus bas car sa synthèse est inhibée par la lumière du jour. Or, il arrive que sa sécrétion persiste au petit matin rendant les réveils et les journées particulièrement pénibles...
La lumière blanche émise par la lampe DayLight permet de stopper naturellement la sécrétion de cette hormone "soporifique", elle vous aide à recouvrer un cycle veille/sommeil normal et à "booster" votre énergie.
En vous exposant à 40 cm de la lampe, à raison de 30 minutes par jour, sans la fixer mais en jetant un regard rapide par intermittence, vous bénéficierez de l'énergie de journées estivales sans brillance ni éblouissements désagréables.
Très vite, après quelques séances étalées sur 5 à 15 jours (minimum), vous ressentirez les effets bénéfiques sur votre humeur et votre dynamisme. Sauf avis contraire de votre médecin, les expositions ont lieu de préférence le matin entre 6h et 9h. La lampe DayLight n'émet pas de rayonnement UV.
Pratique et légère (3,3 kg), vous pouvez la déplacer dans la maison pour effectuer vos séances dans la pièce de votre choix. Vous pouvez également l'appliquer au mur grâce à son support mural.
Indications
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Trouble affectif saisonnier, troubles de l'humeur
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Insomnie
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Troubles circadiens du rythme veille-sommeil (cf. troubles endogènes, décalages horaires)
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Troubles du sommeil de la personne âgée
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Dépression cyclothymiques à variations saisonnières
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Fatigue chronique
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Désynchronisation organique (cf. sevrage en postcure)
Contre-indications
Consultation préalable nécessaire chez votre médecin traitant si:
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Lésions de la rétine, glaucome
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Réaction médicamenteuse par photosensibilsation (ex: antibiotiques)
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Dépression sévère, psychose maniaco-dépressive
Caractéristiques techniques
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Tension 220/240 V
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Intensité jusquà 10000 lux
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2 tubes fluorescents de PLL36 W, couleur 84 (8000 heures)
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Bouton marche/arrêt
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Marquage CE
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Poids 3,3 kg
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Dimensions (LxHxP) 38 x 51,5 x 14 cm
Livré prêt à l'emploi avec notice d'utilisation
Garantie 3 ans
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