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Auteur: Dr. Gérard Pacaud
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Format: 12,5*17,8 cm
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Date de parution: 01/2008
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Nombre de pages: 190 pages
Selon vous, quel est le pays champion du monde en matière de consommation de somnifères?
La France!...
Devant cette alarmante réalité, le Dr. Gérard Pacaud nous propose de faire le point sur tous les facteurs de la vie quotidienne qui contrarient et perturbent nos cycles naturels qu'ils soient d'ordre: alimentaire, heures de coucher et de lever, temps de sommeils, etc...car pour changer sa façon de dormir, ou plutôt de mal dormir, il faut changer d'habitudes de vie!
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