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La Rhodiola, du latin Rhodiola Rosea, est une plante adaptogène qui pousse dans les régions froides du cercle arctique (cf. Russie, Sibérie, pays scandinaves, Canada...) dont on utilise la racine réduite en poudre. Il est rapporté que les Vikings la connaissaient déjà et l'utilisaient pour augmenter leur force et leur endurance...
Sa classification de plante adaptogène (cf. Nicolaï Lazarev, chercheur russe, années 50) signifie que son action vise, de façon non spécifique, à rééquilibrer et à normaliser les fonctions organiques. Elle n'intervient pas directement sur les maladies mais elle les prévient en renforçant notre système immunitaire, en tonifiant notre système nerveux et en régulant notre système hormonal.
Rhodiola est la plante anti-stress par excellence, sans effets secondaires.
Constituants principaux: rosavine, rosine, rosarine (famille des"rosavines") et salidroside (propriétés antioxydantes).
Indications: prévention, résistance au stress, dépression légère, asthénie, troubles du sommeil, troubles de la mémoire, fatigue générale, libido, fertilité, efforts physiques, récupération musculaire, activité cérébrale, oxygénation cellulaire, anti-âge, cardioprotecteur.
Contre-indications: troubles bipolaires, grossesse, phase d'allaitement, traitement à base d'anti-dépresseurs, greffes d'organe, théparies anti-HIV, traitements hormonaux spécifiques
Composition
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Rhodiola (Rhodiola rosae), gélule dosée à 400 mg
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Encapsulage naturel végétal (hypromellose)
Présentation: pilulier de 120 gélules
Cure une semaine sur deux de 1 à 3 gélules le matin.
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