L'HOMME MÉDECINE vous propose une sélection des meilleurs appareils de self-thérapie et de développement personnel pour apprendre à gérer le stress, prendre sa santé en main et cultiver son bien-être au quotidien.

Le stress est une réponse normale de notre organisme face à une situation d'urgence ou à une agression environnementale. Dans la nature, il prépare à la fuite ou au combat en provocant une réaction hormonale en chaîne instantanée: dilatation des pupilles, augmentation de la tension artérielle montée du taux de sucre dans le sang,  accélérations du rythme cardiaque et de la respiration, tension musculaire...

Le stress est un puissant stimulant utile et nécessaire dans la vie de tous les jours. Cependant, il doit rester occasionnel et limité dans le temps sous peine de générer à terme, sous sa forme chronique, de fâcheux désordres psychologiques et physiologiques responsables de nombreux maux!